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花粉症対策に効果的なツボを鍼灸師が解説！今年の春はこれで乗り切る

毎年、春が訪れる度に憂鬱になる。花粉症持ちにはたまらない季節がやってきました。鼻うがい、マスク、目薬と花粉症対策はいろいろありますが、今日は花粉症に効果的なツボを鍼灸師の資格も持つ筱田先生に解説して […]

みなさんこんにちは。みなさんは睡眠時間はどのくらいとっていますか？健康・アンチエイジングには睡眠がとても重要になります。本日は山田先生に健康やアンチエイジングに最適な睡眠についてお話ししていただこ […]

みなさんこんにちは。本日は山田先生にシワと姿勢の関係性と寝てる時の姿勢について解説していただきます。女性はもちろん男性もシワが気になる方はぜひ最後まで読んでみてください。それでは山田先生よろしく […]

みなさんこんにちは。本日は生理痛に効果のあるツボと食材について山田先生にお話ししていただきます。それでは山田先生よろしくお願いします。生理痛とは（情報提供：山田先生）みなさんこ […]

みなさんこんにちは。デスクワークをしていると腰が痛い、立ち上がる時に腰が痛い、みなさんはそんな経験ないですか？本日はデスクワークの方のための腰痛予防について濱島先生にお話ししていただきます。それ […]

みなさんこんにちは。整体、マッサージ、リラクゼーションなど、みなさんも１回は行ったことがあると思います。その際に「強めでお願いします」なんて言ってないですか？身に覚えがある方、、、もしかしたら体 […]

みなさんこんにちは。寝てる時、靴を履こうとした時など足をつることってないですか？足がつることを「こむら返り」なんて言いますが、本日は足がつる原因と予防法について風間先生にお話ししていただきます。 […]

みなさんこんにちは。寒い季節が近づいてきていますが、みなさん温活ってやってますか？「冷えは万病の元」と言われ、健康や美容にとってよくありません。本日は濱島先生に温活について３つの温活方法と効果を […]

みなさんこんにちは。本日は読者の方からのリクエストで睡眠について、渡辺先生にお話ししていただきます。人にとって睡眠はとても大事なものなので最後まで読んでいただければと思います。それでは渡辺先生よ […]

みなさんこんにちは。女性に多い外反母趾、あなたは大丈夫ですか？足の親指の付け根がボコっとしてる、歩くと痛い、靴を履くだけで痛い、、、悩まれている方は結構多いと思います。本日は渡辺先生に外反母趾に […]