「意外な首が短くなる原因とは！？」

(情報提供：吉本先生)

本日は吉本先生から首が太く短く見える原因についてお話ししていただきます。

最近、鏡を見ていて「なんだか太った‥‥？首が短く太くなったような‥‥」

と感じることはありませんか？

もしそうなら、それは首が短く太くなったのではなく、猫背が悪化しているサインかもしれません。

猫背とは、首が前に出て背中が丸まっている姿勢なのですが、猫背姿勢を取り続けることによって首や肩の筋肉が緊張を増し、凝り固まっていきます。

そうすると、首肩の境目あたりの筋肉はギュッと強く収縮して盛り上がってしまい、結果的に首が短く太くなったように見えます。

猫背を矯正し、美しい姿勢をとることで改善します。

デスクワークやパソコン仕事が多い方は要注意！

必然的に前のめりになりやすい姿勢で週の大半を過ごしているので、身体が悪い状態を覚えてしまっている状態です。

そして身体が出しているサインにも気付かないようになり、はっきりと痛みなどの自覚症状が出るまで分からないんです。

あなたもお身体にとって良いことの先送りが習慣になっていませんか？