見た目が9割?猫背をよくすることによる身体の変化とは

見た目が9割?猫背をよくすることによる身体の変化とは

第一印象は見た目が9割を占めるとよく言われますが、みなさんは見た目って気にしていますか?

意識的によくすること(服装、お化粧など)はできますが、無意識的なものはよくしようと思ってもなかなかできるものではありません。

猫背の方も、一時的には姿勢をよくすることができても、気づいたらまた猫背になってることが多いと思います。

今日は渡辺先生に猫背についてお話いただきます。

 

猫背による身体の影響

(情報提供:渡辺先生)

・肩が前に出てくることにより肋骨が圧迫され呼吸が浅くなる

・肋骨が下がることによりバストラインが下がる

・肋骨が下がることにより内臓が下がってくるのでポッコリとお腹が出るなど

全てを上げていけばキリがありませんが、胴体だけでもコレだけあります。

 

猫背をよくすることで起こる身体の変化

・肩が正しい位置に行くことで、肋骨が広がり呼吸が深くなる。

・肋骨が上がることによりバストアップする

・肋骨が上がることにより内臓が上に引き上げられるのでウエストが引き締まる

・二の腕、背中のお肉が引き締まるなど

猫背がよくなることで体全体が引き締まり、見た目も若々しく見えます。

 

まとめ

猫背によってバストやぽっこりお腹、見た目が老けて見える・・・色々とありましたね。

みなさんも、もしかしたら忙しさを理由に自分磨きを怠ってしまっているか、方法がわからず、諦めているかもしれません。

だけど、自分の見た目を磨くというのは、絶対に損をしない投資だと言えます。

精神的効果だけでなく、ビジネス面でも非常に有利になります。

どんなきれいごとを言っても初対面では見た目が9割を占めますから。

 

それではまた明日。

 

渡辺先生の詳細はこちら→プロフィール

 

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