肩こり、頭痛、倦怠感がなかなか取れない？その症状、更年期障害かも
みなさんこんにちは。 みなさんは肩こり、頭痛、倦怠感がなかなか取れなかったりはしてないですか？ 「運動、マッサージ、体のケアはしてるつもりだけど、、、」 もしかしたら更年期障害かもしれません。 本日は […]
肩こり
肩こりからくる頭痛とは？国家資格者が教える３つの解消方法！
みなさんも肩こりからくる頭痛の経験はありますよね？ 私もデスクワークが多いため、肩から首にかけて固くなり、頭痛が出てくることが多々あります^^; その度に薬を飲んでしまいますが、できれば薬は使わずどう […]
「あなたの腹筋は足りていますか？」
「あなたの腹筋は足りていますか？」 (情報提供：筱田先生) 今日のお話は何もシックスパックを目指して異性にもてましょうとかそういう話ではありません。 そもそも健康は筋力がないと成り立たないという基礎的 […]